Água
Estamos cada vez mais conscientes da importância que a água tem para a vida e que deveria passar a ser a nossa principal fonte de hidratação. Geralmente pensamos apenas na quantidade de água recomendada, que segundo estudos publicados, deveria ser entre 2 e 2,5 L de água diários para uma pessoa adulta.
E a qualidade? Parece que lhe damos menos importância… Desde que cumpra os requisitos de água própria para consumo, consideramos que isso basta.